No, cualquier persona que practique deporte puede beneficiarse de conocer y utilizar su mente para mejorar su rendimiento, independientemente de su nivel deportivo o edad.

Si es tu primera sesión, haremos una toma de contacto. Hablaremos sobre cuáles son tu/s objetivo/s, los obstáculos que estás encontrando en tu camino, estableceremos el plan de trabajo para futuras sesiones y te irás con “tarea que hacer”.

Si ya has realizado otras sesiones antes, repasaremos tu evolución y cómo te ha ido con tus tareas previas y continuaremos enfocándonos en la consecución de tu/s objetivo/s mediante nuevas tareas.

Depende de muchas cosas, el proceso de acompañamiento desde el entrenamiento mental y la re-educación emocional puede ser puntual (por ejemplo antes de una competición) o prolongado en el tiempo (a lo largo de una temporada, en la recuperación de una lesión...). En cualquier caso, siempre se adaptará a tus necesidades.

Tanto entrenadores como equipos de trabajo (del sector deportivo o de cualquier otro sector) que quieran mejorar su rendimiento pueden optar por las sesiones grupales.