• Estoy enfadado/a, no entiendo porqué me he lesionado justo ahora.
• Mi recuperación está siendo más lenta de lo que esperaba y esto me frustra mucho.
• A veces dudo que mi tratamiento esté funcionando.
• Me preocupa no terminar de recuperarme del todo nunca.
• Siento algo de miedo, no sé si estaré listo/a para volver a competir en condiciones.
• No puedo evitar pensar en la posibilidad de recaer en esta lesión o en otras anteriores.
• No sé si llegaré al nivel al que competía antes de lesionarme.

El miedo y las preocupaciones acerca de tu recuperación o posible recaída son totalmente normales. Tu mente puede convertirse en tu mejor aliado para que vuelvas a estar al 100%.